Eteeriset öljyt

Olen monessa ohjeessa maininnut eteeriset öljyt, joten ajattelin nyt hieman kertoa mitä ne ovat ja kuinka niitä käytetään. Eteeriset öljyt ovat vahvaa ainetta eikä niitä tulisi käyttää laimentamattomana iholle, joitakin poikkeuksia lukuunottamatta ( Tea tree-öljyä käytetään laimentamattomana kynsisienen, finnien, herpeksen ym. hoitoon). Eri öljyjen käytöstä kannattaa etsiä tietoa esim. googlella ennen käyttöä.
Eteerisillä öljyillä on monta eri käyttötapaa; tuoksulyhdyssä ilmaa raikastamaan ja tunnelmaa luomaan, kylpyvedessä ihoa ja mieltä hoitamaan, saunassa voit lisätä tipan öljyä löylykauhalliseen vettä tuomaan tuoksua, sekä tietenkin kosmetiikan teossa :)
Eteeristen öljyjen käyttöä ei suositella raskauden aikana ja jotkut öljyt voivat olla allergisoivia yliherkille ihmisille. Jos öljyä joutuu silmiin, on se huuhdeltava välittömästi runsaalla viileällä vedellä. Eteerisiä öljyjä ei saa käyttää sisäisesti!
No niin, nyt on varoitukset annettu, seuraavaksi listaan joidenkin eteeristen öljyjen käyttötarkoituksia:

APPELSIINI: rentouttaa, kohottaa mielialaa, vähentää hermostuneisuutta.
BASILIKA: kirkastaa ajatuksia, helpottaa päänsärkyä ja henkistä väsymystä.
BENTSOE: edistää verenkiertoa, rauhoittaa limakalvoja, vahvistaa sydäntä ja kohottaa mielialaa.
BERGAMOTTI: laukaisee stressiä, kohottaa mielialaa.
EUKALYPTUS: raikastaa huoneilmaa, lievittää hengitystiehyiden tukkeumia ja flunssaa.
FENKOLI: antiseptinen ja lihasjännityksiä laukaiseva, aineenvaihduntaa kiihdyttävä ja nesteitä poistava.
FRANKINSENSI: syventää hengitystä, rauhoittaa hermostoa.
GREIPPI: ehkäisee ja lievittää masennusta, laukaisee jännitystiloja.
INKIVÄÄRI: vahvistaa elinvoimaa ja immuniteettia, elvyttää verenkiertoa.
JASMIINI: herättää luovuutta ja seksuaalisuutta, kohottaa mielialaa.
KAMOMILLA: rauhoittaa fyysisesti ja psyykkisesti, lievittää erilaisia kipuja.
KANELINLEHTI: helpottaa verenkierto-ongelmissa, ruoansulatuksessa ja reumaoireissa.
KARDEMUMMA: lisää sensuaalisuutta, vahvistaa hermoja, poistaa henkistä väsymystä.
KATAJA: edistää kehon nesteiden virtailua, lievittää kolottavia lihaksia ja niveliä.
KORIANTERI: kiihdyttää aineenvaihduntaa, vetristää lihaksia, ehkäisee uupumista.
LAAKERINLEHTI: stimuloi immuniteettia, elvyttää fysiologisia toimintoja, voimistaa sisäistä näkemystä.
LAVENTELI: tasapainottaa, rauhoittaa ja hoitaa melkein kaikessa.
LIMETTI: lisää henkistä vireyttä.
MANDARIINI: lievittää särkyä, edistää vatsan ja sapen toimintaa.
MEIRAMI: vahvistaa hermoja, elvyttää elimistöä, tekee aktiiviseksi.
MIRHA: voimistaa henkistä tietoisuutta, tasapainottaa tunnetiloja.
MUSKATELLISALVIA: vahvistaa fyysisissä, hermostollisissa ja seksuaalisissa heikkoustiloissa.
MUSTAKUUSI: avaa hengitystiehyitä, desinfioi huoneilmaa.
MUSTAPIPPURI: lisää toimintatarmoa, ehkäisee lihaskouristuksia.
MYRTTI: hoitaa ja puhdistaa hengitysteitä.
MÄNTY: avaa ja vahvistaa hengitysteitä, puhdistaa huoneilmaa.
NEILIKKA: virkistää mieltä, vahvistaa fyysisesti ja henkisesti.
NEROLI: auttaa masennukseen, pelkotiloihin, ahdistukseen, hermoston ylirasitukseen ja unettomuuteen.
PALMAROSA: vahvistaa ja elvyttää hermoston toimintoja, kohottaa ja keventää mielialaa.
PATSULI: poistaa nesteitä ja vähentää ruokahalua, kirkastaa mieltä, afrodisinen öljy.
PELARGONIA: hormonitoimintaa tasapainottava, poistaa nestettä ja turvotusta, kohottaa mielialaa.
PETITGRAIN: rauhoittaa hermostoa, piristää mieltä, laukaisee lihaskouristuksia, hoitaa tulehduksia.
PIPARMINTTU: auttaa pahoinvointiin, vatsa- ja ilmavaivoihin, päänsärkyyn ja hermostuneisuuteen.
ROSMARIINI: stimuloi verenkiertoa ja ruoansulatusta, virkistää muistia, poistaa väsymystä, hoitaa reumatismia ja kipuja.
RUUSU: kohottaa naisen elinvoimaa, elvyttää hormonalista tasapainoa.
RUUSUPUU: tyynnyttää tunteita, tasapainottaa mielialaa, häätää pelkoja.
SALVIA: hoitaa naisten fyysisiä ja psyykkisiä vaivoja.
SANTELIPUU: poistaa masennusta, auttaa hermostuneisuudessa ja stressissä.
SEETRI: vaikuttaa antiseptisesti, lieventää limakalvoärsytystä ja kutinaa.
SIANKÄRSÄMÖ: auttaa iho-ongelmissa, alentaa korkeaa verenpainetta, rauhoittaa hermostoa.
SITRONELLA: hyönteisten karkotukseen, antiseptinen, rauhoittava ja kohottaa mielialaa.
SITRUUNA: parantaa työtehoa, hyväksi ruoansulatukselle ja verenkierrolle.
SYPRESSI: lievittää laskimoiden ja imusuonien tukkeumia, vastustaa infektioita.
TEA TREE: kaikenlaisten infektioiden hoitoon.
TILLI: hoitaa väsymystä, tasapainoittaa ja tuo elämäniloa.
TIMJAMI: voimistaa immuunipuolustusta, kohottaa yleiskuntoa.
VETIVERIA: stimuloi verenkiertoa, rauhoittaa hermostoa, rentouttaa.
VÄINÖNPUTKI: puhdistaa elimistöä, tuhoaa bakteereja, rauhoittaa hermostoa.
YLANG YLANG: rauhoittaa ja kohottaa mieltä, herättää sukupuolista mielenkiintoa.

HUOM!
Anonyymia kommentoijaa lainatakseni; "Turvallisuusjuttuihin olisi mielestäni kannattanut lisätä, että sitrusöljyt ovat fototoksisia (engl. phototoxicity, en tiedä miten se suomennetaan virallisesti).

Se tarkoittaa, että eteeriset sitrusöljyt saattavat aiheuttaa voimakkaita allergista reaktiota tai palamista muistuttavia oireita jos altistuu auringonvalolle sitrusöljyä iholla.

Voimakkaimmin reaktioita aiheuttavat bergamot, lime ja appelsiini, mutta kaikkia sitrusöljyjä kannattaa välttää jos altistuu auringonvalolle 12 tunnin sisään."

Kiitos tästä kommentista, toivottavasti lisäys ei tullut liian myöhään kenenkään turvallisuutta ajatellen!

Eteerisiä öljyjä voit hankkia luontaistuotekaupoista, verkkokaupoista (Ruusupuu, Frantsila), tai eBaysta hakusanalla essential oil. EBaysta olen itse tilannut todella halvalla ja jos tilaat Englannista tai muista EU-maista, niin ei ole pelkoa tullimaksuista ;)

Lähde: www.energiakeskus.com